Pilates Flow Physio

Pilates Flow Physio ist speziell auf die Kenntnisse von Fachpersonen aus der Physiotherapie, Bewegungspädagogik und Sportwissenschaft zugeschnitten und verspricht nicht nur fliessende und ästhetische Bewegungsabläufe, die nahtlos ineinander übergehen, sondern auch funktionelle und aufeinander abgestimmte Sequenzen und vieles mehr.

Schwerpunkte bilden das aus 34 Übungen bestehende, koordinativ anspruchsvolle und dreidimensionale Pilates Flow Repertoire sowie die aktiv-dynamische Integration des Beckenbodens, effiziente Dehntechniken und vertiefte Unterrichtsmethodik. Nach diesem Kurs wirst du in der Lage sein, Einzeltrainings und Kleingruppen mit einer unglaublichen Fülle an Übungsmöglichkeiten niveaugerecht zu unterrichten und auch grössere Klassen problemlos zu führen. Pilates Flow rundet die Grundausbildung ab und ermöglicht den Einstieg in die spezialisierten Weiterbildungen. Der Inhalt entspricht dem Kurs "Pilates Flow".

Ziele & Inhalte

  • Du erlebst mehrere choreografierte Pilates Flow Lektionen und erkennst den Fluss, die Funktionalität und die Integration des Beckenbodens als spezielle Eigenschaft von Pilates Flow.
  • Du vertiefst dein Verständnis für die relevante Pilates Anatomie mit Fokus auf den Beckenboden und bist in der Lage, die Beckenbodenmuskulatur auf aktiv-dynamische Weise und in Verbindung mit Pilates Übungen zu trainieren.
  • Du verfügst über ein umfassendes Pilates Flow Grund-Repertoire, inklusive vieler Regressionen, Progressionen, Variationen und Modifikationen.
  • Das Analysieren und praktische Üben ist ein wesentlicher Bestandteil dieses Kurses und hat zum Ziel, das Verständnis für die Bewegungsmechanik und die beteiligte Muskulatur zu fördern, den Nutzen einer Übung zu erkennen und deine persönliche Bewegungsqualität zu verbessern.
  • Du erhältst und erarbeitest kreative Übergänge um fliessende Sequenzen zu strukturieren.
  • Du verfügst über vertiefte Kenntnisse der Lektionsplanung und bist in der Lage, funktionelle Choreografien aufzubauen.
  • Du verfeinerst deine Unterrichtstechnik und deine Kommunikations-Fähigkeiten mit speziellem Fokus auf imaginäre und kinästhetische Anweisungen.
Kursdauer: 4 Tage (28 Stunden)
Selbststudium: 28 Stunden
Regulärer Preis: CHF 1'120
Frühbucherpreis: CHF 1'000
Unterlagen: Ein umfassendes, bebildertes Kurshandbuch wird abgegeben. Handout: Übungszweck und -nutzen, involvierte Muskulatur.
Voraussetzungen: Pilates Essentials oder gleichwertige Pilates Ausbildung.
Abschluss: Testat „Pilates Flow Physio“ von art of motion training in movement®.