Pilates Reformer Flow

Pilates Reformer Flow baut auf den Grundlagen von Pilates Reformer Essentials auf. Das anspruchsvollere Repertoire basiert auf den von Joseph H. Pilates kreierten Originalübungen und ist mit vielen zeitgenössischen Variationen ergänzt.

Die Übungen können untereinander kombiniert werden und erlauben das Zusammenstellen und Unterrichten von ganzheitlichen und fliessenden Lektionen, die auf individuelle Bedürfnisse von Einzelkunden abgestimmt oder für Kleingruppen themenspezifisch gestaltet werden können.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil dieses Kurses bildet die Auseinandersetzung mit fortgeschrittener Lektionsplanung und Unterrichtsmethodik. Das erworbene Wissen und die Fertigkeiten dieser Weiterbildung werden deine Tätigkeit als Pilates-Lehrerin, Pilates-Lehrer bereichern und beflügeln.

Ziele & Inhalte

  • Du verfügst über ein umfassendes Pilates Reformer Flow Repertoire, einschliesslich viele Regressionen, Progressionen, Modifikationen und Variationen mit zeitgenössischem Ansatz.
  • Das Übungsrepertoire wird eingehend und gründlich besprochen und geübt. Du setzt dich mit der Bewegungsmechanik, den angewandten mechanischen Pilates-Prinzipien und dem Nutzen jeder Übung auseinander. Du kennst die sichere und effiziente Ausführungstechnik sowie mögliche Atemmuster jeder Übung.
  • Übungsspezifische Anleitungen und Korrekturmöglichkeiten sind dir bekannt und du kannst diese zielgerichtet und individualisiert anwenden.
  • Du kannst Übungsabläufe nahtlos verbinden und fliessende, zweckgerichtete Sequenzen und Lektionen für unterschiedliches Zielpublikum erarbeiten.
  • Du verfeinerst deine Unterrichtstechnik mit speziellem Fokus auf positive Wortformulierungen und Kommunikation.
Privatausbildung: 1 Person CHF 1'500 1,5 Tage (11 Stunden)
Duett: 2 Personen CHF 750 1,5 Tage (11 Stunden)
Kleingruppe: 3 - 5 Personen CHF 700 2 Tage (14 Stunden)
Gruppe: 6 - 10 Personen CHF 600 2 Tage (14 Stunden)
Selbststudium: 30 Stunden
Unterlagen: Umfassendes, bebildertes Kurshandbuch.
Voraussetzungen: Abgeschlossene Pilates Reformer Grundausbildung.
Abschluss: Testat „Pilates Reformer Flow“ von art of motion training in movement®.

Antonia über Pilates Reformer Flow, begleitet von Saskia und Mumu