Pilates & Slings Trainieren

Warum Zeitgenössisches Pilates?

Innere Kraft und Beweglichkeit sind ein Leben lang gewinnbringend für dich.

Mit zeitgenössischem Pilates wird innere Stärke und körperweite Agilität trainiert, um die Ansprüche des modernen Lebens mit Körpervertrauen zu meistern und einen aktiven Lebensstil zu geniessen. Ob sanft oder athletisch; das bewusst ausgeführte Training steigert die körperlichen und mentalen Ressourcen; hier und jetzt.

Dein Trainingsnutzen

Warum Slings Myofasziales Training?

Fasziale Fitness und innere Gelassenheit sind in jeder Lebenslage vorteilhaft – und zwar so richtig.

Slings Myofasziales Training ist ein Instrument für positive Veränderung, um die beste Version seiner selbst zu sein. Die variantenreiche faszienfokussierte Übungspraxis stärkt die Vitalkraft und innere Gelassenheit. Bewegungen werden geschmeidiger und schwungvoller, der Körper anpassungsfähiger und resilienter, das Denken wird klarer, die Geistesgegenwart nimmt zu, emotionale Ruhe stellt sich ein. Kurz gesagt: Menschsein macht (wieder) so richtig Freude.

Dein Trainingsnutzen

Trainieren mit Karin & dem art of motion Team

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